▽LINEで更新通知が受け取れる便利な機能はこちら



たくさんの方に
読者登録をしていただきありがとうございます!




▽前回の記事



こどもが自分で準備できる、
プール道具の簡単収納方法についてまとめました♩
反響いただきありがとうございました!





先日、無印の食品コーナーで
いくつか買い物をしてきました^^



IMG_4329



昨年の夏、タイミングを逃して買えなかった
メロンソーダとサイダー♩



IMG_4328



バニラアイスをのせて、おうちでのクリームソーダ。
ちょっと特別感ありますよね!
夏休み中のこどもも喜んでくれるかな~^^





夏の定番!水出しコーヒー。
暑い夏に、体が冷たいものを自然と求めます!



IMG_4325




そして、無印にもある乾物!

・国産きのこ4種のミックス
・国産白菜のスープミックス
この2種類を買いました!



IMG_4326



無印のものは初めて買ったのですが、
乾燥野菜などの乾物は
もしもの備えとして備蓄しておきたいもの!






\備蓄防災食調理アドバイザーになりました/







乾燥ワカメや切干大根、ヒジキなどは
普段から料理に使っている方も多いですよね!
同じく乾燥野菜も普段からお味噌汁にちょい足ししたり
炊き込みご飯や和え物など普段の料理にも便利です!



そして災害時に摂取しにくい野菜も
乾物なら備蓄しておくことができます◎




IMG_4324



乾燥野菜は、

・お湯や水にもどすだけの簡単調理
・調理で生ゴミが出ない
・栄養価が高い


もしもの備えとしてとても優秀な食材◎
スーパーやネットショップなどで
見かけるとちょこちょこ買い足ししています^^



 




▽食材宅配サービスでもリピート買いしている乾燥野菜!







乾物と言えば、すき昆布もよく買う食材です。
長期保存が可能なので防災食としても◎



IMG_4323



水やお湯であっと言う間にもどせて
煮物や和え物に加えるだけで
昆布の旨味と風味が加わるので食卓によく並んでいます^^









大きな不安を抱えている災害時、
ほっと心を落ち着かせてくれる食はとても大切!
普段利用するお店でも意識してみると
防災食はたくさんあります^^
また、食の備えについても
今後まとめたいと思っています!





\わが家のもしもの備えをまとめています/







●防災関連記事一覧はこちらです





▽防災のプロ!防災共育管理士1級講師になりました






▽防災を学んで、即見直したこと






▽100均で揃うもしもの備え!








ご質問やコメントはInstagramの最新記事にお願いいたします。
Instagramはこちら。フォローしてくださると嬉しいです♩





LINEで更新通知が受け取れます↓







愛用品などはこちらで紹介しています↓